В 50 выглядеть на 35: 10 правил сохранить молодость кожи

132
1
сохранить молодость кожи

После 35 лет кожа нуждается в добросовестном уходе, чтобы и в 50 выглядеть вечно молодой. 10 простых советов позволят забить на возраст и не думать о морщинках. О том, как правильно ухаживать за собой, когда первые признаки старения не за горами и расскажу сегодня.

Правило первое: ешь гиалуронку

Да-да гиалуроновую кислоту необходимо не только втирать и инъецировать в кожу, но и принимать внутрь. Приобрести ее можно в любой аптеке (продается в виде порошка или пилюль).

Специалисты рекомендуют принимать препарат ежедневно курсами. Волшебная кислота увлажнит клетки эпидермиса и сделает кожу более упругой.

Правило второе: скажи скрабу «Нет!»

В двадцать лет еще можно пользоваться самодельным скрабом из кофе, а вот в 35 лет это опасно и вредно. Абразив истончает и без того ослабленный эпидермис.

Вместо скрабирования возьми за привычку раз в неделю пользоваться мягким и не агрессивным пилингом с альфа и бета гидрокислотами.

Правило третье: используй крем с коллагеном

Чем старше становится женщина, тем меньше коллагена вырабатывают клетки. Белок создает естественный каркас, «держит» овал, не давая ему оползать. 30+ тот возраст, когда увлажняющий крем пора менять на средство, стимулирующее выработку коллагена.

Правило четвертое: серум — наше все

Сыворотка — концентрированная польза, кладезь питательных, восстанавливающих ингредиентов, работающих в десятки раз быстрее обычного крема.

К комплексу привычного ухода — ночной, дневной и вокруг глаз — добавь антивозрастной серум по типу кожи.

Правило пятое: не забывай про декольте и шею

Как бы хорошо не выглядела женщина, шея и декольте выдает возраст c потрохами. Именно поэтому необходимо тщательно ухаживать за этими зонами. Как? Используй те же средства, что и на лице.

Правило шестое: лимфодренажный массаж

Домашними масками, космацевтикой, средствами из mass-market сохранить молодость нереально и без профессионального ухода не обойтись.

Улучшить кровообращение, повысить упругость кожи и замедлить старение поможет лимфодренажный массаж.

Продлить цветущий вид можно всего 2-3 курсами в год.


Правило седьмое: еженедельная маска

Возьми за привычку раз в неделю делать маску для лица. В качестве оной можно использовать то, к чему ты привыкла.

Для пущего эффекта добавь в нее витамины молодости А и Е. А еще лучше приобрети антивозрастное средство, содержащее антиоксиданты, коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.

Правило восьмое: правильный демакияж

Снимай косметику только специальными средствами. Никогда не используй на глазах препараты для снятия макияжа, не предназначенные для век.

Лучше всего удалять краску гидрофильным маслом и делать это надо правильно:

  • ватный диск смочи маслом,
  • прижими его к закрытым глазам на несколько секунд,
  • после чего аккуратно удали тушь и тени,
  • ополосни лицо теплой водой.

Вместо гидрофилки можно использовать двухфазную сыворотку на основе масла. Именно масляная основа не пересушивает кожу и избавляет от сильного трения, которое и приводит к появлению ранних морщин.  А как правильно проводить демакияж, читай здесь.

Правило девятое: пей овощные соки

Красота и здоровье организма взаимосвязаны. Улучшить работу кишечника, восстановить работу печени, от которых во многом зависит состояние кожных покровов, поможет ежедневный прием витаминизированного овощного коктейля из сельдерея, капусты, петрушки. Да это совсем-совсем не вкусно, зато очень полезно для упругости и эластичности кожи.

Правило десятое: ухаживай за руками

Запущенные руки также сильно выдают возраст как и неухоженное лицо. Поэтому не забывай баловать и их: скрабы, увлажнение, питательные маски — вот в чем нуждается кожа рук.

Понравилась статья?
Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите в Твитер, ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus.
А также получайте новые статьи на E-Mail.
Не забудь поставить лайк и оценить статью!

1 КОММЕНТАРИЙ

Что вы об этом думаете?