Су-джок – название одного из методов терапии. Он действует благодаря стимуляции различных биологически активных точек на теле человека. Массирование этих рефлекторных центров помогает в восстановлении здоровья, функционировании органов и систем, реабилитации после травм и операций. Эта техника относится к восточной медицине, но ее используют во всем мире с целью устранить боль, усталость, избавиться от апати, невроза и хронических заболеваний.
Принцип действия техники су-джок
В переводе название этого массажа означает “кисть-стопа”. То есть задействуются точки именно на этих частях тела. Выбор массируемых областей тут не случаен: на стопах и ладонях человека самое большое скопление рефлекторных точек. Влияние на каждую из них способно корректировать работу того или иного органа. Удивительно, но через стопу можно воздействовать на здоровье головы, хотя они находятся на расстоянии более полутора метров друг от друга!
Так, например, один из ресурсов образовательной организации, в которой преподается данная методика, приводит следующее описание: дело в том, что в области стоп и ладоней много нервных окончаний, которые отличаются крайне сильной чувствительностью и восприимчивостью. Когда на них воздействуют массажем, происходит активная стимуляция и в мозг посылается импульс. В зависимости от того, какая конкретно точка прорабатывается, сигнал идет в определенную область мозга, отвечающую за работу какого-то конкретного органа или системы. Чувствительный импульс заставляет мозг “обратить внимание” на имеющуюся проблему и запустить программу регуляции и восстановления больного органа. Подробнее о массжных методиках можно посмотреть тут.
Принципом восточной медицины является то, что здоровье человека зависит от внутренней гармонии и баланса энергии. Ее называют Ци и по мнению азиатов она циркулирует в человеческом теле по особой сети вроде разветвлений меридианов.
Противопоказания к применению техники
Как и любое лекарство или методика лечения, су-джок имеет свои противопоказания, которые следует учесть перед началом терапии. Запрещено делать точечный рефлекторный массаж стоп и ладоней в таких случаях:
• тромбоз, варикозное расширение вен;
• температура тела выше 37, а тем более жар;
• гной в мягких тканях (например, в десне), воспалительный процесс в острой фазе либо прогрессирующая инфекция;
• поражение поверхности кожи грибком;
• локализация бородавок, родинок или папиллом в области воздействия;
• туберкулез;
• патология суставов или костей, осложненная отеком.
Пожилым людям массаж су-джок делать можно, но воздействие должно быть деликатным. Желательна предварительная консультация с врачом.
Беременным эта методика не рекомендуется, потому что возможно усиление кровообращения и повышение тонуса матки, что может навредить ребенку. Женщине в положении лучше отдать предпочтение другим видам массажа. В любом случае ей понадобится предварительное обследование и разрешение доктора.
