Домой Домашний уход

НОВОГОДНИЕ ОБЕЩАНИЯ

17
0


уход за лицом
 
Новый год означает новые решения. Сегодня мы подготовили для вас статью о новогодних решениях, связанных с уходом. 

Наносите солнцезащитный крем каждое утро

О пользе ежедневного использования крема с УФ-фильтром мы упоминали не один и не два раза. Если вы до сих пор не пользуетесь солнцезащитным кремом, мы рекомендуем вам сменить его в этом году. Крем с УФ-фильтром не только минимизирует риск возникновения рака кожи, но и предотвращает старение кожи.

Не забудьте снять макияж

Мы почти уверены, что каждый хотя бы раз ложился спать, не сняв макияж. Это после вечеринки или просто от лени. В новом году давайте бросим себе вызов никогда не ложиться спать, предварительно тщательно не очистив кожу лица. Лучшим выбором будет двухэтапное очищение: снятие макияжа любимым маслом, эмульсией или лосьоном, а затем умывание лица гелем или пенкой.

Пилинг кожи раз в неделю

Выполнение пилинга является очень важным мероприятием, когда речь идет об уходе за лицом и телом . Регулярное отшелушивание омертвевшего эпидермиса позволяет косметике работать лучше. Для лица лучше всего выбрать энзимный или кислотный пилинг , а для отшелушивания кожи на теле стоит обратиться к сахарному или солевому пилингу .

организатор ухода

Соблюдение здорового питания и употребление достаточного количества воды

Помните, что во многих случаях питание оказывает огромное влияние на состояние нашей кожи . Здоровое питание позволяет нашему телу нормально функционировать. Стоит есть 4-5 раз в день через каждые 3-4 часа. Институт медицины рекомендует мужчинам выпивать около 3 литров воды в день, а женщинам – около 2 литров в день.

7-8 часов сна в сутки

Сон необходим, чтобы оставаться здоровым. Хорошее качество сна заставляет наше тело восстанавливаться, иммунная система работает лучше, мы лучше концентрируемся, а также заставляем нас выглядеть лучше и здоровее. Во время сна в коже происходят регенеративные процессы, поэтому так важно, чтобы мы спали 7-8 часов в сутки.

Не меняйте время от времени косметику, которой пользуетесь для ухода

Это еще одно бьюти-решение, о котором стоит помнить в новом году. Давайте выбирать косметику в соответствии с потребностями нашей кожи и не менять ее каждую неделю. Помните, что для того, чтобы косметика подействовала, нужно уделить ей нужное количество времени. В этом деле важны регулярность и терпение! ;) Прежде чем сказать, что косметика, которую мы используем, «ничего не делает», давайте использовать ее как минимум 1 месяц, а затем оценить эффект. Мы писали вам здесь о том, как долго ждать, чтобы заметить эффект от используемых косметических средств .

Ухаживайте не только за кожей лица, но и всего тела

Не забываем об уходе за кожей всего тела. Использование скрабов и лосьонов для тела должно стать нашей повседневной рутиной. Мы также должны помнить о кремах для рук и ног. Кожа, я буду благодарна нам за это! ;)

Стирайте аксессуары для макияжа не реже одного раза в неделю.

Задание на новый год — регулярная чистка кистей и спонжей, которыми мы пользуемся для макияжа. Это очень важный элемент, если мы хотим сохранить кожу лица в наилучшем состоянии. Давайте запланируем хотя бы один день в неделю, когда мы будем тщательно чистить принадлежности для макияжа.

Профилактические анализы крови и осмотр родимых пятен у дерматолога

Новый год – идеальное время, чтобы позаботиться о своем здоровье. Давайте не будем пренебрегать своим здоровьем из-за нехватки времени или боязни, что анализы могут выявить какие-то отклонения. Хотя бы раз в год стоит сдавать базовые анализы крови и мочи, посещать стоматолога, осматривать родинки у дерматолога.

Найдите время для отдыха

Жизнь в спешке означает, что у нас не всегда есть время для себя. Помните, что стресс негативно влияет на состояние нашей кожи, а также на правильное функционирование всего организма. В этом году давайте примем решение, что найдем время для отдыха. Давайте устроим домашний СПА, почитаем книги, займемся йогой или другой физической активностью.

Что вы об этом думаете?

Введите ваш комментарий
Введите ваше имя