Здоровый образ жизни
Домой Здоровый образ жизни
Польза бега
Бег на свежем воздухе — один из немногих вариантов для занятий спортом во время эпидемии коронавируса, когда спортзалы работают с ограничениями. А...
Овсяноблин
Овсяноблин - одно из самых популярных блюд у тех, кто придерживается ПП питания. Скажу честно, моя семья, питающаяся обычным рационом, тем не...
Диеты
Диетология обеспечивает полную, всестороннюю подготовку выпускников к эффективным действиям в аспекте постоянно растущих вызовов цивилизации. Программа, реализованная в этой области, выполняет миссию обучения студентов...
Овощи и фрукты.Что таит в себе вкус
Сезонные овощи регулируют уровень сахара в крови, повышают чувствительность клеток к инсулину, заставляют их быстрее чувствовать себя сытыми,...
Почему стоит есть свинину — интервью с диетологом
Более 67% считают свинину вкусной, но только 30% считают ее полезной. Мы спросили врача-диетолога , выпускницу факультета питания человека и потребления...
Сезонные овощи и фрукты в рационе. Как их использовать?
Сезонные фрукты и овощи не только разнообразят рацион с точки зрения вкуса, но и обладают большой питательной ценностью.Лето и осень - прекрасное...
Что больше всего вредит нашему сердцу?
Сердце – один из важнейших органов нашего тела. Он действует как центральный насос, который...
Диета против целлюлита. Что есть, чтобы избежать апельсиновой корки?
Согласно последним исследованиям, около 80 процентов из них борются с этим. женщины после 25 лет. Целлюлит поражает как полных, так...
Вы заботитесь о красивой фигуре? Выбирайте диетическое питание
Питание, которое сочетало бы в себе редукционную диету, здоровый баланс ингредиентов и простоту употребления, часто оказывается проблематичным. Причина...