Здоровый образ жизни
Домой Здоровый образ жизни
Терапия пищевой содой – когда ее стоит использовать?
Пищевая сода чаще всего используется при выпечке тортов. Многие из нас также используют его при уборке. Однако мало кто...
Вы заботитесь о красивой фигуре? Выбирайте диетическое питание
Питание, которое сочетало бы в себе редукционную диету, здоровый баланс ингредиентов и простоту употребления, часто оказывается проблематичным. Причина...
Похудеть без диеты
Постоянные диеты и изнуряющие тренировки дают кратковременный эффект и плохо сказывается на здоровье.
Правильное питание необходимо всем, даже тем,...
Польза бега
Бег на свежем воздухе — один из немногих вариантов для занятий спортом во время эпидемии коронавируса, когда спортзалы работают с ограничениями. А...
Отличие правильного питания от похудения
Сегодня каждый третий сидит на правильном питании, а каждый четвертый пытается похудеть. И несмотря на то, что люди занимаются разным видом деятельности,...
Диеты
Диетология обеспечивает полную, всестороннюю подготовку выпускников к эффективным действиям в аспекте постоянно растущих вызовов цивилизации. Программа, реализованная в этой области, выполняет миссию обучения студентов...
Эстрогены и их роль в организме. Симптомы избытка и недостатка. Как...
Избыток эстрогена особенно распространен среди женщин и эффективно препятствует потере веса. Можете ли вы...
Сезонные овощи и фрукты в рационе. Как их использовать?
Сезонные фрукты и овощи не только разнообразят рацион с точки зрения вкуса, но и обладают большой питательной ценностью.Лето и осень - прекрасное...
Калькулятор CPM – как рассчитать общий уровень метаболизма?
ППМ, КПМ, ППРМ – эти аббревиатуры должны быть знакомы каждому человеку, мечтающему об идеальной фигуре. BPM означает базальную...