Здоровый образ жизни
Домой Здоровый образ жизни
Диета против целлюлита. Что есть, чтобы избежать апельсиновой корки?
Согласно последним исследованиям, около 80 процентов из них борются с этим. женщины после 25 лет. Целлюлит поражает как полных, так...
Овощи и фрукты.Что таит в себе вкус
Сезонные овощи регулируют уровень сахара в крови, повышают чувствительность клеток к инсулину, заставляют их быстрее чувствовать себя сытыми,...
Что больше всего вредит нашему сердцу?
Сердце – один из важнейших органов нашего тела. Он действует как центральный насос, который...
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО, ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ — СВОЙСТВА, ВЛИЯНИЕ НА КРАСОТУ
Льняное семя - это разговорная номенклатура семян льна обыкновенного. Эти семена – наш родной конкурент семенам чиа, они обладают схожими свойствами с ценимыми...
Специи в доме
Основное деление специй
Помимо соли, на каждой кухне используются и другие специи, которые часто поступают из далеких уголков мира. Эти...
Польза бега
Бег на свежем воздухе — один из немногих вариантов для занятий спортом во время эпидемии коронавируса, когда спортзалы работают с ограничениями. А...
Эстрогены и их роль в организме. Симптомы избытка и недостатка. Как...
Избыток эстрогена особенно распространен среди женщин и эффективно препятствует потере веса. Можете ли вы...
Почему стоит есть свинину — интервью с диетологом
Более 67% считают свинину вкусной, но только 30% считают ее полезной. Мы спросили врача-диетолога , выпускницу факультета питания человека и потребления...
Что такое джампинг: можно ли похудеть, прыгая на батуте?
Jumping fitness, или же если переводить на русский язык, фитнес на батуте – это достаточно новое направление в спорте, которое ориентировано на...